宜野湾パーソナルトレーニングジム ベル&ゴールド

ニュース

クライアントの皆様が背中を押してくれた

そろそろ、待ちに待った新しいマシンが搬入される。画像左、Hoist (ホイスト)社のV1-ELITEは可動域が安定しており、効率的かつ安全に胸、背中、肩に負荷を

カッコいい背中をつくろう

背中は鏡でもなかなか見ることができません。その背中にどうやって負荷を伝えていくのか。私達はプルダウン種目を中心に老若男女問わず取り組んでいます。胸椎伸展からなる

様々なチェレンジ

年齢よりも若く見られたい。痩せたい。お尻をあげたい。トレーニング開始のキッカケや目的は何でも良い。それらを達成させるためにとる方法は幾通りもありますが、筋トレは

初勝利

次元の違う「芯」の強さ、vegan Pro boxer の Koheyくん。8月4日(土)に行われた西日本新人戦で見事一回戦を突破しました。おめでとうございます

最先端の感染防止対策

どの業界も感染防止対策は必至です。皆さん、本当に頑張っておられますし、私も取り組んでいます。そのためにはお金がかかりますが、安全・安心には変えられないっ!(心の

食の真実

毎年7月4日は、私が個人事業主としての誕生日。独立記念日、とでも言いましょうか。その良き日に。。。日本ビーガン協会沖縄支部長、Mimi(斎田美美)さんのトークイ

質の高い“軸”を育てる!

私のポリシーの一つに徹底して質の良い『軸』を育てる。があります。特に運動初心者の方々。トレーニング・スタート時に於いて、妥協せず、『軸』を作り、育てていきます。

ダイエットは『目的』ではなく『手段』‼

新型コロナを取り巻く環境が、少しずつ変化を見せていく昨今。自粛モードの緩和から、世の皆さまは自身のライフスタイルを見直すべく、様々なカタチで考動を始めています。

信用を稼ぎ、信頼を構築する

おはようございます。唐突に。梅雨らしい朝、でしょうか...。当スタジオが希望を抱き、リニューアルオープンして3カ月。まさかの局面に「先祖様から試されている!」と

背中をKITAERU

背中を鍛えるトレーニング種目として、プル系・・・上から下に引くロウイング系・・・カラダ前面から水平にお腹周辺に向けて引くがあります。上の画像で言いますと、左がプ