宜野湾パーソナルトレーニングジム ベル&ゴールド

ニュース

目的に合わせたプログラム

ダイエット。健康維持・促進。姿勢・腰痛改善。代謝アップ。筋力アップ。パフォーマンスアップ。美容…。エクササイズ(トレーニング)をする目的は人それぞれです。また、

こんなメッセージが。。。

『正しく恐れる』とは、最初に行った人は誰なのでしょうか。私は2年前に教職を辞め、現在に至ります。完全にフリーランスとして活動し、今年の2月、業務拡大のために店舗

キッズも「伝えたい!」

3月の話です。長男が通う小学校のサッカーチームの、ある保護者様から「臨時休校中にキッズトレーニング動画作成してくれませんか」というお話がありました。「わかりまし

時代が変わる!

新型コロナ感染症の影響で、人類の生活が一変しました。こんな短期間で!教育。仕事。経済。医療。福祉。コミュニケーションの在り方。衣食住。そして…環境問題。感じてい

事実を知ること

皆さんはご覧になりましたか?『The Game Changers』/製作総指揮:ジェームズ・キャメロン昨年私が出会ったこの作品には、驚愕の事実があります(◎_◎

臨時休業のお知らせ

お知らせです。コロナウイルス感染予防のため、本日、4月18日より臨時休業いたします。期間中は何かとご不便をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

野生動物を食べるリスク

ウイルスは大古から地球上に存在し、(野生)動物に寄生しながら変化してきた。そして、次々と出現する病原体はいずれも動物が起源とされている。エボラ出血熱はサル。SA

あなたはどちらのゾーン?

環境破壊、CO2排出、地球温暖化。そして、新型コロナウィルスショック。これは何かのメッセージです。あなたは日々どう過ごしていますか?あなたのマインドは?あなたは

空気清浄機の導入

これまでは、aroma ルームコロンで空気清浄。(メディカルaromaアドバイザー指導の元、除菌活動に取り組んでいます)そして…、いよいよお目見え。今、最も必要

爆発的瞬発力

ジャンプボックスを活用したトレーニング、プライオメトリクス。筋肉は急に伸ばされると、損傷を防ごうとし、逆に縮まろうとする特性を持ちます。これを伸張反射と言い、ジ