宜野湾パーソナルトレーニングジム ベル&ゴールド

ニュース

睡眠不足が招く食欲

皆さん、気を付けましょう!寝不足のときの食事はカロリー過多になりやすい。睡眠はホルモンの分泌と密接な関係あり。睡眠不足になるとホルモン(レプチン・ゲリン等)バラ

ダイエットは『目的』ではなく『手段』‼

新型コロナを取り巻く環境が、少しずつ変化を見せていく昨今。自粛モードの緩和から、世の皆さまは自身のライフスタイルを見直すべく、様々なカタチで考動を始めています。

信用を稼ぎ、信頼を構築する

おはようございます。唐突に。梅雨らしい朝、でしょうか...。当スタジオが希望を抱き、リニューアルオープンして3カ月。まさかの局面に「先祖様から試されている!」と

こんなメッセージが。。。

『正しく恐れる』とは、最初に行った人は誰なのでしょうか。私は2年前に教職を辞め、現在に至ります。完全にフリーランスとして活動し、今年の2月、業務拡大のために店舗

キッズも「伝えたい!」

3月の話です。長男が通う小学校のサッカーチームの、ある保護者様から「臨時休校中にキッズトレーニング動画作成してくれませんか」というお話がありました。「わかりまし

時代が変わる!

新型コロナ感染症の影響で、人類の生活が一変しました。こんな短期間で!教育。仕事。経済。医療。福祉。コミュニケーションの在り方。衣食住。そして…環境問題。感じてい