年末年始の飲食(^o^)／

ライフスタイルにトレーニングがあるみなさん！

これからの年末年始。。。

食べたいもの食べましょう。

飲みたいもの飲みましょうよ。

みなさん、この1年間チャレンジしたんでしょ？

目指すものは？大会？コンテスト？イベント的なダイエット？

今後の財産として経験するなら良いでしょう。

でも、一瞬だけストイックになっても、ガンバっても疲れるだけ。

カラダ創りって、ずっと続くから。

私たちには「調整」する術があるじゃないですか。

カラダに栄養と休養を。

それが楽しみにあるからトレーニングに打ち込める。

年明け、運動をリスタートすればいい！

それでいいんじゃやないですかっ！？（笑）