爆発的瞬発力
ジャンプボックスを活用したトレーニング、プライオメトリクス。筋肉は急に伸ばされると、損傷を防ごうとし、逆に縮まろうとする特性を持ちます。これを伸張反射と言い、ジ
ダンディな、超クリエイター
ジャンプボックス。私にとっては、マシンと同じくらいの必需品。欲しいな、と感じるマシンはいくつかあるのですが、室内がマシンだらけだと、フツーのジムになってしまう。
個別セッションで免疫力を上げろ！
死者数。スペイン風邪は4,000万人、ペストは1億人。人類は長い歴史の中で、目に見えない細菌、ウイルスと常に闘ってきた。そして２０２０年。コロナショックが長期化
運動で免疫力UPキャンペーン(^_-)-☆
アジアからヨーロッパへ。世界中で猛威を振るうコロナ。人類 VS ウイルス特効薬の開発が待たれる中、我々のとる考動が最重要になっています。ダイエット。健康維持・促
今こそ、免疫力UP🔥
新聞報道によると、沖縄県内のコロナ感染者は、先月から約1カ月出ていない…そうです。が、県外ではクラスター（集団感染）も起因し、数々のイベントが中止。全国的な自粛
商品開発
Mimi(@mimioki33)さん監修の元、プロテインスムージーの開発に挑戦。ANOMAプロテイン、バナナ、有機豆乳、ベリー三種、ココナッツシュガーを。豆乳は
腸内環境を整える
カラダにとって良質な炭水化物であるサツマイモ。ボディビルダーやフィジーカーの間でも、減量食として知られています。私は朝食で食する際、ヨーグルトをお供にします。画
目的別アミノ酸、MUSASHI
当スタジオでは、インフィニティ株式会社さんからご提供の目的別アミノ酸「MUSASHI」を、ご希望のお客様にお試し期間としまして毎回のトレーニング直前(後)、無料
食事はカラダが喜ぶモノを！
星の数ほどあるプロテインパウダー。あなたは、ホエイ派？植物性派？プロテインドリンク補給は、食事と同じ。毎日食しますので、良いものをチョイスしたいですね。私は、植
無いものは作る！aromaのチカラ
お客様とのスタジオセッションの合間に、お掃除用aromaスプレーでコマめにクリーニング。メディカル aroma、ナードアロマテラピー協会アドバイザーである妻がa
