宜野湾パーソナルトレーニングジムベル&ゴールド

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2020年12月1日トレーニング・セッション　

カッコいい背中をつくろう

背中は鏡でもなかなか見ることができません。その背中にどうやって負荷を伝えていくのか。私達はプルダウン種目を中心に老若男女問わず取り組んでいます。胸椎伸展からなる