宜野湾パーソナルトレーニングジム ベル&ゴールド

ニュース

風の時代

新年あけましておめでとうございます。  本年もよろしく申し上げます。天気が良かった元旦。陽の光の中、「素晴らしい年になるように」と手を合わせた方も多いと思います

年末年始の飲食(^o^)/

ライフスタイルにトレーニングがあるみなさん!これからの年末年始。。。食べたいもの食べましょう。飲みたいもの飲みましょうよ。みなさん、この1年間チャレンジしたんで

モチベーション?

仕事にモチベーション不要。プロ(職人)として気持ちが上がる日は頑張るし、気持ちが上がらない日は頑張らない。って。・・・は?モチベーション必要なしっ!仕事できる人

筋トレの原理・原則

筋力トレーニングも今ではいろいろな種目が出てきて、SNSやYouTube などで簡単に情報をえることができ、効率よくカラダを鍛えることが可能な環境となりました。

最強の免疫力

コロナ感染拡大が止まりません。世の中振り回されっぱなし。どうかみなさん。誰でも理解できる真実を知ってください。この地球上で最も多い生物は人間ではなく目に見えない

睡眠不足が招く食欲

皆さん、気を付けましょう!寝不足のときの食事はカロリー過多になりやすい。睡眠はホルモンの分泌と密接な関係あり。睡眠不足になるとホルモン(レプチン・ゲリン等)バラ

ダイエットは『目的』ではなく『手段』‼

新型コロナを取り巻く環境が、少しずつ変化を見せていく昨今。自粛モードの緩和から、世の皆さまは自身のライフスタイルを見直すべく、様々なカタチで考動を始めています。

信用を稼ぎ、信頼を構築する

おはようございます。唐突に。梅雨らしい朝、でしょうか...。当スタジオが希望を抱き、リニューアルオープンして3カ月。まさかの局面に「先祖様から試されている!」と

こんなメッセージが。。。

『正しく恐れる』とは、最初に行った人は誰なのでしょうか。私は2年前に教職を辞め、現在に至ります。完全にフリーランスとして活動し、今年の2月、業務拡大のために店舗

キッズも「伝えたい!」

3月の話です。長男が通う小学校のサッカーチームの、ある保護者様から「臨時休校中にキッズトレーニング動画作成してくれませんか」というお話がありました。「わかりまし