同士から同志へ

”未来創造ミーティング”は、昨夏より、チームとして活動しています。

今回は『BIG３』をメインテーマに座談会を開催。

各自が、これまでの自身のトレーニングやお客様との接客シーンにおいての経験をフィードバック、

そしてアウトプットしました。

・BIG３の中で各自が必ずトレに入れたい種目は？

・クライアントへのBIG３は自重で？それともマシーンで？

・BIG３がトレーニングの目的になりがち⁉

・そもそもBIG３って必要？

・セッション中のキューイングで、こんな工夫してます！

・セッション中の失敗談(笑)は？

などなど、それぞれの視点から活発な意見が出ました。

最終的に小玉トレーナーが呟いた…

『BIG３って概念になってる気がする…』

これ、名言(笑)っぽい！参加者全員からは拍手がっ！

ただ、それさえも答えではない。

各自が考えるトレーニングは目的が違えば導入も違うし、

マシーンやフリーウェイトでのBIG３においては、

「重量が上がればモチベーションも上がる！」と言う方々も多いと思います。

私自身もBIG３はトレーニングに採用していますし、

クライアント様でも希望される方は多いです。

BIG３はエクササイズの導入では必要なのかな、とも考えます。

答えはありませんが、トレーナーが普段取り組んでいるBIG３について、

活発な意見が交わされ、４名の新しい仲間と繋がることができました。

大変有意義な時間となったことは収穫です✌