宜野湾パーソナルトレーニングジムベル&ゴールド

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ニュース

2023年3月23日私達の生活と食事　

人間の差は能力の差ではない、習慣の差です。

私は、人間の差は能力の差ではなく、習慣の差だと考えます。良いことも、そうでないことも習慣になりますね。これは皆さんもご理解できると思います。以下、優秀な管理者が

2023年3月2日トレーニング・セッション　

カラダのメリハリを創る

ボディメイクはいかにカラダのメリハリをつけていくかになります。その理想を叶える為にどんな手段が理想的か考えてみましょう。メリハリは筋肉の凹凸(発達)を作る事がま