宜野湾パーソナルトレーニングジムベル&ゴールド

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2022年9月24日つぶやき(^_-)-☆　

「当たり前のこと」を誰よりも実践する

小さいことに末を乱す人は、大切なことに終わりを全うしない。足下にある、ほんの些細な行いを徹底することが、繁栄への道となります。『凡事徹底』こそが繁栄への道なので

2022年9月2日トレーニング・セッション　

いつ腹筋は割れる？

なぜ腹筋が顔を出してくれないの？どんな内容の食事を摂っているのか気になりますが、トレーニングで腹筋のポテンシャルを100％発揮できていない可能性もあります。図の