宜野湾パーソナルトレーニングジムベル&ゴールド

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ニュース

2021年4月29日私達の食事　

チートデイよりチートミール

ダイエット中の方なら必ずと言っていいほど訪れるのが「停滞期」。ある一定の体重が落ちても、そこからなかなか体重が落ちない状態のことを言います。停滞期を解消するため

2021年4月19日トレーニング・セッション　

ゴルフを科学するⅠ

当ジムには会社経営者の方も多くいらっしゃいます。「個人としても会社の看板としても、カッコイイカラダが欲しい」とトレーニングを継続。そこに年齢は関係ありません。そ