健康的に、自分らしく、凛と生きる。

Bell ＆ Gold には、ヨガ指導を得意とする方が所属しています。

パーソナルトレーニング指導も担う五十嵐利菜さんです。

この8月、彼女の少人数ヨガレッスンがスタートしました。

ヨガは進化しています。

引き締め効果が期待される『パワーヨガ』。

五十嵐さんの真骨頂です。

【Profile】

出身地：徳島県　　　　　　資　格：RYT２００

海に近い環境で育つ。将来は「海や自然にかかわる仕事に就きたい」と思い、高校卒業後はダイビングインストラクターを目指し旅立った沖縄で、マリンスポーツ専門学校に通い、卒業後そのままリゾートホテルにて、マリンスポーツインストラクターとして１０年間勤務。双子の出産を機に、自分のカラダのメンテナンスや体力も必要と感じ、ヨガやトレーニングを親しむようになり、さらに深めたいとフィットネスへ転身。

【Message】

仕事をする。遊びに行く。おいしいものを食べる♪  おしゃれをする♪  何をするにもカラダが資本になります。

私自身、体力がついた事で毎日が穏かになり、仕事もプライベートも楽しむことができています。ヨガの呼吸法や教えを深める事で、更に充実した時間が過ごせています。

運動が好きではなかったり得意ではない方もいらっしゃると思いますが、人それぞれの気持ちともうまく付き合いながら、なりたい自分に近づく。悩みを解消するサポートができたら、と思っています。

ココロもカラダも柔らかく。Hppyな毎日していきませんか？

レッスン風景