『自分と向き合う時間』

日々プレッシャーと戦うビジネスパーソン。

上司、同期、取引先など、常に他者との関係の中で時間を使っています。

ただ、そんな彼らも、重りを持つときは「自分と向き合う時間」を過ごしているのです。

キツさや苦しさ、痛みとの戦いの最中、他者のことなど考えるゆとりはなくなる。

そこにあるのは、自らの努力によって得た”小さな成功体験”。

日々のしがらみを忘れ、人生に「自分と向き合う時間」を取り戻す。

それもパーソナルトレーニングの価値なのだと考えます。