あの日をとり戻せ５

忙しくても、母でも、40代でも——。

3ヶ月でマイナス6kg。彼女が選んだのは、「我慢」ではなく「選択」だった。

彼女がBell&Goldにやってきたのは、2024年の秋でした。
40代で子どもは1人。家業を手伝いながら、家のこともこなす——そんな毎日。

「正直、時間がないんです」
「でも、変わりたいと思ってます。
　このまま自分のことを後回しにし続けるのは、もう終わりにしたい」

最初のカウンセリングでは、不安そうな笑顔をみせました。
けれど、トレーニングを続ける中で、彼女の目には確かな”意志”が宿ってきました。

ある日、Bell＆Goldで開催した**「栄養の勉強会」**。
彼女はふと、言いました。

「これ、できるかも。私の食生活に“合ってる”気がします」

無理な糖質制限も、好きなものを全部我慢するわけでもない。
学んだのは、“選ぶ”という思考。

・素材を変える。
・調理法を工夫する。
・食べる時間を見直す。

ほんの少しの「選択」が、日常をじわじわ変えていったのです。

そして、3ヶ月後——。

体重は、マイナス6kg。
でも、変わったのは体重だけではなく。

・姿勢が整い、立ち姿がキリッと引き締まり。
・表情が明るくなり、笑顔が増えました。
・何より「自分に目を向けることができた」と語ってくれました。

私たちが提供しているのは、体重を減らす方法だけではなく。
**「考え方を整える場所」**でもあるのです。

「我慢じゃないんですね。選べばいいんだ、って思えたことが大きかったです。」

これが、彼女の3ヶ月の結論。
40代。母。多忙な毎日。
それでも、人は変われます。

そして、あなたも——。