宜野湾パーソナルトレーニングジム ベル&ゴールド
楽しいは続けられる
あなたに合った「続けられる」を見つける
習慣を変える、
人生が変わる
COURSE/PRICE
パーソナルトレーニング
カウンセリングでライフスタイルや目標を伺い、お身体の評価を行います。その後、初回整体を行い、トレーニングへ。
個人のレベルに合わせ、初期段階で上質な軸を呼び戻すために、体幹トレーニングを取り入れます。
1回50分／全10回40,500円～
グループトレーニング（2～4名）
主婦のお友達グループに人気のメニューです。
「一人は不安」という方や、「みんなで楽しくエクササイズしたい」という方におすすめです。
1回50分／お一人様3,300円～
パフォーマンスUP整体
aromaトータルボディケア
効果的なトレーニングには、筋肉の収縮と弛緩（筋肉を緩める事）が大切になります。
この筋肉を弛緩させる事に相当するのが、パフォーマンスUP整体となります。
1回50分3,500円～
Ikemura Naotaka
池村 直隆
パーソナルトレーニング
- JAFA認定レジスタンス・ストレッチエクササイズインストラクター
- ストレッチポールベーシックセブン
- OFP認定パーソナルトレーナー
- 山川長生整体院認定 整体セラピスト
- メンズフィジーク 40代 168cm超級 優勝（2019ハッピーサマーコンテスト）
自身も辛い腰痛に悩まされた経験から、パーソナルトレーニングと整体を掛け合わせたプログラムの価値を見出し認知を広めるべく、勉強会や施設訪問など安価での提供を開始。
1セッションを楽しみにして頂けるように、一人ひとりがより輝くライフスタイルを送るため、効率の良いダイエット、カラダづくりに特化したプログラムを展開。
TOFPグループ、チーム山川、TEAM HUMANなど所属多数。
家族構成：妻・子4人（男の子3人・女の子1人）
座右の銘：継続は力なり
Tomoko
アロマボディケア
- メディカルアロマ・アドバイザー
- スポーツリンパ・セラピスト
- SD個性心理学 アドバイザー・インストラクター
- 子育てカウンセラー兼インストラクター
産婦人科病棟に勤務する現役看護師(総合病院勤続20年)。
メディカルアロマを駆使したオールハンドで行う本格的リンパケア、専門知識を活かした骨盤ケアを展開中。また、個性心理学の観点からクライアントのバイオリズムをよみとり、よりよくライフスタイルを送れるよう提案している。
NEWS
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トレーニング・セッション2020年8月11日初勝利
次元の違う「芯」の強さ、vegan Pro boxer の Koheyくん。8月4日（土）に行われた西日本新人戦で見事一回戦を突破しました。おめでとうございます！ コロナ禍で辞退する選手もいる中、彼は挑戦し続けた。 彼のボクシングに対する姿勢は尊敬に値します。画像となりは、日々彼を支えているセコンドトレーナーの Nakaima さん。koheyくんは、休む間もなく来月9月6日の2回戦に向け
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対策2020年7月29日最先端の感染防止対策
どの業界も感染防止対策は必至です。皆さん、本当に頑張っておられますし、私も取り組んでいます。そのためにはお金がかかりますが、安全・安心には変えられないっ！（心の叫び）私が今年5月に導入した．．．PM 0.1レベルの微粒子を99.95%捕らえて、室内全体の空気を徹底的にきれいにしてくれる優れもの。空気清浄タワーファン、『Dyson Pure Cool 』。さすが、Dyson 。斬新なデザイン且つ、精
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ワークショップ・セミナー2020年7月4日食の真実
毎年7月4日は、私が個人事業主としての誕生日。独立記念日、とでも言いましょうか。その良き日に。。。日本ビーガン協会沖縄支部長、Mimi（斎田美美）さんのトークイベントを開催しました。ベジタリアンは菜食主義者。しかしビーガン（vegan）は、聞きなれないワードだと思います。動物性たんぱく質、乳製品を一切摂らない。環境保護、動物愛護の理念を大切にする人たち。これがビーガンのイメージです。私はビーガンで
施設概要
住所
〒901-2226 沖縄県宜野湾市嘉数４丁目１７ー１５
(パイプライン沿い)
営業日時
10時～21時（月～土）
駐車場
駐車場あり 7台
電話番号
090-1367-8987
定休日
日曜日、祝祭日
決済（現金可）
